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来源:网友提交 2018-11-28 编辑:『相约偶遇』
 

国健署国教署同推动 开发生活技能健康体位 

生活技能融入教学 孩子自主健管照步来

世界卫生组织公布2016年,全球超过3.4亿的5至19岁儿童及青少年是过重或肥胖,但其实肥胖是能有效预防的,得靠家长、学校、学生共同努力对抗,也因此,世界卫生组织也推动以生活技能为基础的健康教育,可望能促进学童健康策略。因此,卫福部国民健康署与教育部国民及学前教育署,针对国小、国中及高中职学生,开发以生活技能为核心的健康体位三套教学模块,希望将生活技能融入健康体位教学。 

拥有健康观念 也要实践健康行为

生活技能教学未来将与十二年国教接轨外,也将强化学校集成健康教育教学与活动性能,并透过教师的角色转换成提供服务者与参与者,也是个能力的引发者;国民健康署署长王英伟指出,拥有健康观念也得养成健康行为,因此,运用生活技能,让学生拥有自主健康管理的能力,并借此改变动机,做出对自己健康更有利的决定。

健康体位应用生活技能 结合12年国教新课纲

今年,生活技能已导入健康促进学校模式于县市共同推动,且结合辅以结合健康促进学校、卫生局等相关单位;国民健康署表示,107年以健康体位为主题,应用自我察觉、目标设置、自我管理与监控、有效拒绝、批判思考、解决问题、做决定等7项生活技能,完成健康饮食、身体活动及健康体位3大面向教学单元,且研发教师手册、学生手册、教学演示文稿等,并结合12年国教健体领域新课纲。

交互教学分组讨论 情境演练落实生活

国民健康署进一步表示,目前已于新北市、彰化县及嘉义县等18所学校先行试教,明年将于22县市193所学校持续推动,将透过交互式教学,以分组讨论及实际操作方式,将生活技能融入健康体位教学教材,让学生能主动学习并享受学习乐趣,像是当同学们问要不要喝珍珠奶茶时,可以说讲到奶茶,最近想去参观农场来转移话题等,借由在不同情境的演练,让学童能在生活应用,也能把健康的生活技能带回家庭,在生活中实际落实。

掌握五关键  陪孩子一起健康成长 

但其实,孩子回到家中,生活起居和家庭脱离不了关系,这时对于孩子的改变,家长也应给予支持,但要如何与孩子以生活技能面对现实情境呢;国民健康署表示,掌握先察觉,若发现孩子常买甜食,可适时提醒,并订目标,当孩子开始想改变饮食与运动习惯,家长可以与孩子一起设置可以达成目标,共同履行,第三则是勤管理,可在家中月历表纪录孩子生活情况,若有达成可给予奖励。

以身作则好榜样 适时鼓励与关怀

另外,则是拒诱惑,当外出时,若孩子口渴吵着要喝手摇饮,家长务必做好榜样,最后则是解疑惑,当孩子懊恼发现改变运动或饮食习惯,身材依旧没有改变时,家长应给予正确观念;国民健康署呼吁,透过将生活技能结合生活中,多陪伴孩子努力实践,并给予鼓励和关怀,就能和孩子共同健康成长。

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