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来源:网友提交 2018-07-02 编辑:『深海未眠』
 

游戏成瘾是全球关注的公共健康议题,过度沉迷于电玩游戏,对个人身心健康、家庭及人际关系和社会都有非常严重的影响。医师指出,游戏成瘾常使得儿童青少年作息不正常、白天精神不济、上课无法专心、忽略课业及现实的人际关系,在被迫中断游戏时也常出现焦虑、忧郁或易怒的情绪,甚至引发与家人的对立和冲突,家长要特别注意!

「游戏成瘾」是一种病!?青少年时期要小心

「游戏障碍症」有特征 全球游戏玩家盛行率达3%

世界卫生组织(WHO)指出,全球游戏玩家高达2至3%有「游戏障碍症」,WHO今年已正式将「游戏障碍症」纳入「第11 版国际疾病分类编码」的「精神与行为障碍症」诊断。「游戏障碍症」的特征包括无法控制或停止玩游戏、对游戏的重视优于日常其他活动和兴趣、即使对健康造成负面后果仍继续玩游戏,上述症状持续12个月以上并且造成个人、家庭、社会、学业或职业等功能的显著障碍。

酬偿系统过于活跃 青春期大脑易成瘾

草屯疗养院儿童青少年精神科医师吴孟寰表示,电视或数字游戏中闯关、升级或刷到神器等,伴随的即时声光效果及回馈,会促进大脑多巴胺的分泌、活化酬偿系统及产生愉悦的感觉,并且强化玩游戏与快乐情绪间的链接。青春期大脑前额叶尚未发展成熟,冲动控制和行为调控能力不足,加上青春期有寻求新奇、刺激的特性,使得青少年特别容易发展为游戏成瘾,因此不建议过早或无限制地让孩童接触数字游戏。

孩子游戏成瘾 可透过专业评估与治疗

游戏成瘾的个案,通常会否认游戏带来的问题,家长当面指责或说教可能会造成亲子关系更加紧张,更无法开展良性的沟通。吴孟寰医师建议家长先试着表达对游戏的兴趣,肯定好的部分,以支持、同理的态度,让孩子感觉到被关心。另外,家长可多了解孩子在校学习及人际相处状况,若发现个案有注意力不足/过动、焦虑或忧郁症状,可至儿童青少年门诊接受评估与治疗。


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