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来源:网友提交 2018-11-16 编辑:『烧书取暖』
 

一位28岁生第一胎的新手妈妈,因乳量不足,自己成天双手挤奶集乳哺育新生儿,不到一周就觉得左右手的大拇指底部逐渐使不上力,甚至双手手腕关节外侧痛到无法拧毛巾拿奶瓶,就诊后确诊罹患「妈妈手」。

乳量不足 新手妈挤奶挤到「妈妈手」

挤奶手部摆位不当 拇指过度使用易导致妈妈手

收治该名妇女的澄清医院中港院区复健部主任赵明哲表示,经询问病史,发现其在2018世界杯投注开户末期有肢体水肿情形,若2018世界杯投注开户末期有肢体水肿容易导致孕妇肌腱肿胀或周边神经压迫,再加上产后挤乳的姿势不正确,便容易患上 「妈妈手」。而妈妈手正式医学名称为「桡骨茎突狭窄性肌腱滑膜囊炎」,其位置在大拇指底部、靠近手腕的外侧边,由于手腕不当施力导致伸拇短肌与外展拇长肌肌腱及滑膜发炎肿胀,而造成疼痛。

妈妈手非女性专利 超音波导引肌腱注射可治疗

赵明哲主任说,该名妇人的「妈妈手」经过超音波导引肌腱注射药物,很快就获得缓解,搭配物理治疗师运行超音波等仪器治疗与运动指导,与职能治疗师制作护木穿戴、教导省力的挤乳育儿方法,接受两周的复健治疗后,已恢复腕关节的正常功能。

赵明哲主任强调,新手妈妈的挤奶集乳,可以请先生协助,若需自己挤乳,使用同侧手肘时应尽量贴近腰部,让手腕关节接近直立方向,拇指才能省力外展,比较不会因挤乳而罹患「妈妈手」;此外,妈妈手好发族群不单只有女性而已,通常会与职业伤害及不适当的手工具使用有关。

抱婴、哺乳姿势要正确 尽早就医免受痛楚

赵明哲主任建议,新手妈妈在抱婴儿时,尽量让手掌、手腕成一直线,与五指平均分摊婴儿的重量,可避免婴儿重量只由虎口及大拇指承受;哺育母乳时,不要过度使用拇指,或是持续同一姿势太久。最重要的是,一旦发觉手腕外侧持续疼痛,休息亦未改善,应及早寻求复健专科医师诊疗,避免服用过多药物影响哺乳,并预防严重到需要开刀治疗。

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