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  • 失眠多梦是什么病

    我的情况是这样的:  晚上老是睡不着觉,还一直做梦,弄得白天工作的时候都无法集中精力了,是不是神经衰弱啊,还是什么病啊?请问失眠多梦怎么办啊?    失眠多梦是病吗?该怎么办啊?   查看解答
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    病情分析:1遵守良好的睡眠规律 理想的做法是,每天早上你在同一个时间醒来,每晚在同一个时间上床就寝。这能使你的身体建立一个良好的睡眠规律,有助于让你在夜里睡得更熟。那么现在看来,这就意味着你得放弃在懒散的周六上午睡懒觉的习惯了。但是只要你长时间坚持良好的睡眠习惯,你很有可能会发现你的活力更加充沛了,而且在晚上也更早容易入睡。 2关上电视机 在睡前半小时里尽量避免看电视。研究显示这种额外的刺激实际上会降低你的睡眠质量。当你直接盯着任何像电视机屏幕那样的亮光时,亮光会告知你的大脑说它仍在运作。当你在睡前做一些更加平静的事像是读书、听音乐时,会帮助你的身体为睡眠做好准备。这和你在运动前做热身准备的原理是一样的。 3花时间布置你的卧室让它更适宜睡眠 如果卧室的窗户中总有强光进入,那么无论如何你都会睡不好觉的。确保你的窗帘能阻隔任何光线进入,室内温度适宜。下一次你再要重新设计卧室时,记得要把它装修得更适宜睡眠,尽量选用深色和简朴的颜色,而不是鲜艳的三原色。 4睡前不要安排进行运动 一般来说,运动能提高你的睡眠质量。它能消耗你的体力,让你睡得又熟又香。但是如果你在睡前做运动,你会刺激你的身体使其处在一个不太容易入睡的状态。如果你只有在晚上才有时间锻炼身体,那当然你也只有这么做了。但是如果你有别的选择的话,还是最好在早上做运动。
    病情分析:你描述的状况主要是睡眠障碍,睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等,发病原因复杂,主要与遗传因素相关,建议到精神卫生专科机构咨询诊治,睡前进行一些放松训练缓解情绪,平时保持规律作息,避免劳累和压力太大。
    病情分析:失眠属于疾病。如果长期失眠可能影响工作和学习。甚至导致其他精神疾病,如果有严重的失眠症状。您可进行睡眠行为的控制:有睡意时方上床睡觉;不要在床上做与睡眠无关的事如电视等;白天尽量不要午睡;睡前2小时避免做剧烈的体育运动,如果上床后15-20分钟仍未入睡,则起床到另外房间做一些其他事情,有睡意时再回。无论夜间睡眠多久,早晨定时起床。
  • 请问失眠多梦是属于肾阴虚还是肾阳虚?又

    本人性别男,今年22岁, 请问失眠多梦是属于肾阴虚还是肾阳虚?又该如何治愈? 查看解答
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    你的症状首先考虑肾阴虚,肾阴虚还兼有头晕耳鸣,健忘,盗汗等等症状。可以服用六味地黄丸来治疗 2014-07-16
    失眠属于中医范畴的阴阳失和,分为心气不足、痰火内扰、用脑过度、精神紧张等原因。建议您到医院的中医科,通过舌诊、脉诊辩证论治,对症治疗。 2014-07-16
    这个是不一定的,因为的话,肾虚是可能导致失眠的,但是的话,失眠不见得就是肾虚的,也要注意是不是本身就是有失眠症的问题的了。你可以先针对睡眠进行治疗,随着睡眠的改善,你的一些症状可能会消失的了,可以考虑使用一些刺五加的治疗的,也是可以帮助改善的了。 2018-01-14
    这个都不是的了,因为的话,也可能就是一个单纯的失眠症的问题导致的了,也是不排除的了。你还是要考虑使用一些助眠药物的治疗的,才能帮助改善的了,你可以考虑使用一些安神补脑液等,另外的话,要注意白天多进行运动,运动也是可以帮助改善睡眠的作用的了。 2018-01-14
  • 失眠多梦,晚上总是做乱梦!

    (男 , 22岁,失眠多梦,晚上总是做乱梦! 查看解答
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    出现严重失眠的情况,很大程度上也与身体素质有关,身体状态不好,也就非常容易引起失眠症状的出现,特别是对于一些身体隐疾来说,患者在不清楚自己身体状态的情况下,经常被严重的失眠情况所困扰,而又无能为力当失眠出现的时候,需要及时到医院接受专业的诊治,避免因为失眠的问题而造成严重的伤害。建议你到精神心理科就诊,找到诱发失眠抑郁问题发生的真正原因。平时要注意自身的调节。注意饮食的清淡。
    心理分析:失眠多是由于情绪和心理因素导致的。长期的失眠还会带来身体上和心理上的各种不适感。我们的情绪有时很奇怪,越是想睡越睡不着,反复纠缠。心理指导:建议你放低睡觉这件事在你生活中的困扰,晚上睡不着时,要给自己一些正向和积极的暗示,比如告诉自己很快会睡着,有问题要找到合适的倾诉、处理和解决。不要带着情绪入眠。慢慢的转变自己的心态和心境就会有所改善,也可申请家庭心理医生的帮助。
    心理分析:根据你的情况来看,通常是由于你的个性先天比较敏感,易操心着急,多思多虑,精神焦虑紧张,长期不能及时调整,形成的大脑功能失调,失眠多梦,神经衰弱表现。心理指导:属于心因性的问题,长期积累的结果,属焦虑神经症范围,不是个人能调整的,可到当地正规的中医院及正规心理机构进行全面的检查,通过药物控制身体症状,结合一个阶段的心理治疗可改善病因。
    抑郁症很大的原因就是压力过大,在乎的太多,喜欢想太多,还把事情越想越坏!抑郁,是人的正常情绪,压力大的时候,很多人都选择逃避,然后情绪低落,导致对很多事物失去兴趣,无法开心起来,就是因为压力!抑郁性神经症的治疗,主要为心理治疗与药物治疗,其中心理治疗有疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法等,有时集体心理治疗效果会更好一些。
    抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。根据您的描述您很有可能是患上了抑郁症,但还需要到专业医院进行确诊。建议抑郁症患者尝试着多与人们接触和交往,不要自己独来独往。尽量多参加一些活动,尝试着做一些轻微的体育锻炼,看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动,如讲演、参观、访问等。
  • 失眠多梦挂什么科

    我的情况是这样的:  我妈最近睡眠不好,有点失眠。想去中医院看一下,请问挂号要挂哪个科?是睡眠不好引起的高血压,想请中医调理。    神经衰弱肾虚 失眠去医院挂什么科 如何冶疗失眠多梦?   查看解答
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    病情分析:中医科神经内科不能真正解决这个问题,大多是安眠药、镇静药一类的控制着,意义不大。还是中医从内调理的好。在中医看来,有脾胃不和引起的失眠,有痰热扰心引起的,也有气血不足引起的,也有阴虚火旺引起的,原因太多了。能把一个疾病这么详细的辩证的来看,可见中医的长处要比西医的所有失眠都安眠的做法更科学。
    病情分析:最近有失眠的症状,因睡眠不好导致高血压,如果去医院就诊,建议挂神经内科门诊,如果口服药物调理,建议口服西药治疗同时配合中药治疗。
  • 经常失眠多梦是什么引起的原因?

    长期以来总是失眠多梦 查看解答
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    是失眠症?我来给你从失眠症临床角度解答问题:情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗,也可以来上海。考虑是神经衰弱.失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病,不排除基因关系。要注意调节自己的心态,不追求完美,要有平常心。要树立快乐思想观念,思想快乐,你就是一个快乐的人,思想不快乐,你就快乐不起来,知足者长乐,心乐而乐,心郁而郁。注意调整饮食结构,以清淡饮食为主,容易上火食物不吃,中医认为“火不养心,心不养眠”就会影响睡眠;另外注意多运动,适量运动可以增强体质,提高心理承受能力,还可以辅助睡眠。 2013-07-15
    经常失眠多梦与心理因素有关:比如生活、工作中的各种困难所造成的焦虑、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。及时做好必要的心理调节,避免压力的堆积,给身体带来不适。建议可以使用中药类的助眠枕来改善睡眠。 2017-06-27
    考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复! 2010-08-27
    这个其实是属于失眠症的问题导致的了,你可以考虑一些助眠药物的治疗的了,是可以帮助的了,你可以考虑使用一些乌灵胶囊看看的了。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病。 2018-04-25
    这样的情况考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗 2010-08-27
    这样的情况考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试. 2016-11-25
  • 长期多梦这是不是失眠

    (女 , 26岁,我想知道每天做梦是不是属于失眠啊?我才26岁,自从我记事起每天都做梦 查看解答
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    各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡,那就打开收音机听听广播,等有了睡意再关掉广播。记住:不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床,即便是周末也不能试图补补觉,因为这种做法对克服失眠症没有任何帮助。
    有些梦是正常的,只要是不影响白天的学习工作。
    这位朋友根据你的情况看是多梦,睡前喝杯牛奶,不要做剧烈运动,看点安静的书、杂志一系列的,不要看恐怖刺激的电影、电视,晚上睡前不要想事情,不要胡思乱想,让你的神经安静下来。做梦很正常,但是做了梦,转天想起来,长期下去会神经衰弱,尝试去改善一下吧。
  • 失眠多梦是怎么回事

    我的情况是这样的:  我30岁了,一直以来睡眠都很不错的。最近睡眠不是很好,晚上经常惊醒,而且失眠,难以入睡,好不容易入睡了,还特别容易做梦,真是好幸苦啊。不知道该如何是好了。    请问失眠多梦是什么原因引起的呢?   查看解答
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    病情分析:一般来说,失眠多梦的原因有身体不适,睡眠环境不良,心理压力大等等,可以有针对性的进行处理,同时,坚持适度运动,临睡前做做全身肌肉的放松练习可以改善的,必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治
    病情分析:失眠原因:睡眠环境不佳,噪音、光线及床褥舒适;神经衰弱,胡思乱想,难以入眠;病痛所致。建议注意睡眠环境:卧室要亮度适宜、空气流通、温度适宜、避免出现各种噪音,同时床上的被褥也要清洁柔软。睡前不要喝太多水,免得起夜;不要吃不易消化的食物,以免腹胀;神经衰弱的可以听点轻音乐,放松心情入睡!
    病情分析:很高兴为您提供咨询,压力过大,生活不规律,社会造成失眠的,建议您平时要多做运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,更利于身心健康。您可以不用一段安神补脑液来调理一下睡眠。
  • 请问失眠多梦是肾阴虚还是阳虚引起的?

    生完小孩后一直都有腰酸背痛,失眠多梦的现象,怕冷,面色差,胃口不好,性欲冷淡,房事后腰背特别酸痛,经常会心悸,头晕,对照肾阴虚和阳虚的情况,觉得自己都符合。结婚前因为子宫寒冷一直不孕,后吃中药调养了两个月,想知道自己到底属于何种病状,如何用药。谢谢 查看解答
    一共有10条解答,您可以下拉查看所有
    失眠的原因造成失眠的原因很多。如工作和学习压力过重,精神紧张、兴奋、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠。不要随便服用安眠药物,先调理平复情绪,不要强迫自己入睡,可以放些轻音乐舒缓下,等有睡意的时候再安然睡觉。失眠也可以补肾精,建议服用八子补肾胶囊,此药由16种道地药材精制而成,具有补肾温阳的功效,能平衡阴阳、补精固精,改善因肾阳不足引起的不适症状。 2018-11-20
    您的这个情况考虑是属于肾阳虚导致的问题,建议您可以服用八子补肾胶囊,此药由16种道地药材精制而成,具有补肾温阳的功效,能平衡阴阳、补精固精,改善因肾阳不足引起的不适症状。当然,除了用药外,肾阳虚患者平时应注意多吃点性属温热的食物,避免纵欲过度,养成良好的作息习惯。希望能帮助您,祝您身体健康,早日康复。 2018-10-19
    我们将肾阴虚的人群叫“燥热一族”,他们在肾虚的同时还有热的征象。中医理论有“阴虚生内热”之说,肾阴虚容易出现五心烦热(即两个手心、两个脚心以及胸口感觉烦热)、口干舌燥、小便黄、大便干、精神状态差、急躁易怒、失眠多梦、睡觉时容易出汗等症状。  解决方案:滋阴补肾。可以多吃黑木耳、莲子、桂圆肉、桑椹子、枸杞子等滋养全身阴液的食物,也可以多喝豆浆。尽早调补人体的阴阳、气血、脏腑功能,及时纠正肾虚正是预防耳聋、骨质疏松等老年疾病的关键所在。 2015-08-25
    根据你的描述不能够判断是肾阴虚还是肾阳虚 脱发是由于内分泌失调,免疫力下降,营养吸收不上,因为血液营养,滋润头发.所导致的掉头发,所以要彻底解决脱发的问题,治其根本,从调节内分泌失调开始,增强免疫力,头发不再脱落.想彻底治愈建议用中医疗法,运用针对性的中成药内部综合调理是可以治愈的 2015-08-12
    根据您的描述,判断是是属于肾阳虚、肾精不足所致的失眠、疲乏无力,这种情况是可以服用古汉养生精片的。患者可在专业医师指导下进行口服,宜在饭前服用,一般情况下可一日2~3次。服药过程中忌油腻食物,且不宜服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂;不宜喝茶和吃萝卜,以免影响药效。同时患者要注意适量运动,多吃蔬果;合理释放工作和精神压力,睡前避免情绪过于激动,可以喝些热牛奶,听些轻音乐,穿着宽松衣物,有助于睡眠。祝健康! 2016-10-14
    气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致失眠多梦。建议:建议平时生活有规律,按时作息,避免情绪刺激。而灵芝自古就是一种药食同源的名贵中药材,对于增强人体免疫力,调节血糖,控制血压,辅助肿瘤放化疗,保肝护肝,促进睡眠等方面均具有显著功效。因此,对于失眠多梦,使用一些灵芝保健品进行调理也是不错的选择。而对于灵芝产品的选择,最好选择以灵芝孢子粉为原料的灵芝产品,无论是营养价值,还是人体吸收率,都是最好的。 2015-08-19
    的确女性身体也是存在阴阳两虚现象,心肾不交,就是容易引起睡眠障碍,持续这样,对于身体的伤害是较大,也是会影响到正常的生活,对于这样的问题,最好是能够找中医调理一下的,最好是使用汤食调理,同时要配合针炙按摩缓解症状的。 2017-08-18
    考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。肾阴虚的典型症状是潮热、盗汗、手心和脚心烦热、口燥咽干,此外还有遗精、梦遗、早泄等。肾阳虚的典型症状是腰膝酸软、不耐疲劳、经常觉得乏力、四肢发凉、喜热怕冷等。你的情况可能是肾阴虚。 2015-08-05
    肾虚是通过中医辨证证明的,而仪器检查不出.如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等. 2011-05-30
  • 失眠多梦是甲减吗

    每晚都失眠多梦点办是好。 查看解答
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    。失眠多梦经常会在我们日常生活中出现,原因有很多,压力、环境等都会有影响。可以泡脚改善失眠。中医学中,晚上睡前用热水泡脚是可以改善睡眠的,因为热水泡脚可以促进血液循环、消除疲劳,这样可以让我们的身体达到一个比较好的状态入睡。不过如果失眠状况比较严重的话,就需要配合一些中药或者中药泡hdt脚片进行泡脚了,药物成分可以借助热水中的热力渗透到毛细血管,已达到治疗失眠的作用。
健康无忧网

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