==> 本文主题:吃泡面能减肥吗
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  • 我每天都吃泡面,会发胖吗

    我每天都吃泡面,会发胖吗   查看解答
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    一包100g的方便面所含的热量是470卡,还有晚上睡觉之前吃方便面的话脸会肿的。方便面里的热量很高,但你是早上吃,应该不会发胖。方便面里有许多的防腐剂,大家还是少吃方便面的好,那东西吃多了对身体可不好。总之少吃为佳。尤其是处在成长发育中的儿童和老年人。正常成年人每周吃1~2包并无大碍。不选购低质产品:人们不应贪图便宜而购买低质方便面。其他还要注意不吃超过保质期的方便面;冲水后把面汤倒掉,再续上水或汤,以减少盐分和其他有害物质;添加自己喜欢的肉菜,以增加维生素、蛋白质和膳食纤维等。 您经常吃泡面吗?
    方便面绝对是发胖的头号1包方便面100克:热量差不多500卡。100克牛肉:热量不超过200卡。100克苹果:热量60卡左右。100克青菜均值:热量大概30卡左右。你对比一下就知道了!我们人每天需要很多蔬菜和水果的营养成分增加人体所需的维生素和胆固醇,而且我们每日三餐吃的东西一定荤素搭派,而我们所需方便面是不能给的,所以我们不要老是吃方便面对身体不好,
    泡面的营养素非常不全面,偶尔食用即可,天天食用于您的健康不利。至于是否会发胖,不计算其他因素的影响,食用泡面过多是有可能导致肥胖的。
    泡面里面并不含有脂肪,发胖是因为体内脂肪累计所造成的。不发胖但是会有很大坏处,一般的面里面会含有一些调味剂,而这些调味剂里面就含有很多化学物质,这个对身体是有坏处的。
  • 月经刚来可以吃泡面吗。

    本人性别女,今年20岁, 月经刚来可以吃泡面吗。 查看解答
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    来月经这是可以吃泡面的,这一般是没有影响的,注意经期卫生要保暖,禁食生冷刺激食物 2013-03-18
  • 减肥期间可以吃方便面吗

    本人性别女,今年20岁,减肥期间可以吃方便面吗 查看解答
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    方便面就不要吃了,那个含的卡路里太高,而且热量很久才会排出体外,不适合减肥的人吃。
  • 每天午饭和晚饭只吃方便面可以减肥吗

    每天午饭和晚饭只吃方便面可以减肥吗   查看解答
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    方便面里的防腐剂最多了。减肥的时候尽量不要吃膨化,油炸类的食品。一般水果减肥是可以的,不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。
    要减肥要坚持才行:饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶,午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主,比如西红柿,黄瓜,菠菜都比较有效,如何感觉饥饿可以喝些粥,尽可能的不吃肉和主食,运动方面可以经常跑步,跳绳或者游泳等,有条件的可以做一些有氧健身操,瑜珈等,平时还可以喝一些减肥茶。总之要自已多调节就行了。
  • 肝腹水能吃方便面吗

    本人性别男,今年50岁, 因为肝炎的时候没有好好保养身体,现在发展成了肝腹水,肚子很大,肝功能也严重受损了,现在想知道,生活中饮食需要怎么注意。我很喜欢吃零食,请问一下肝腹水能吃方便面吗?谢谢大家的解答。 查看解答
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    对于肝腹水患者来说,了解哪些饮食是需要禁忌,是非常有必要的。一、忌坚硬、干脆、粗糙食物,由于肝腹水是肝硬化晚期的表现,此时患者的消化道管壁已经变薄了,因此在饮食上若进食坚硬、干脆、粗纤维类食物,很容易刺伤或划破曲张脉丛,从而导致破裂出血的危象,因此肝腹水患者在饮食上注意以软而易消化、清淡饮食为宜;二、脂肪的供给不宜太多。由于肝腹水患者的消化系统已经受到了严重的影响,因此肝腹水患者如果过多摄入脂肪不仅有碍消化,而且容易在肝内沉积,降低肝糖原的合成,促使肝功能进一步减退,直接加重病情。合理的脂肪供给量为每日40—50克,以含不饱和脂肪酸的植物油为佳。三、不能过于摄取蛋白质,由于肝腹水患者的肝脏代谢功能有所降低了,因此对于过量的蛋白质在体内产生过多的氨,肝脏不能将其转化为无毒物质排出,反而会导致肝昏迷。建议:每日蛋白质摄入量少于0.5G/KG,如果已经发生过肝昏迷或有肝昏迷前兆的病人,蛋白质的摄入量更应严格限制。四、限制饮水,相对于早期的肝硬化来说,肝腹水患者是需要限制饮水的,因为对大量腹水和严重的低钠血症的患者,主张每天饮入水的总量(包括喝茶、喝汤、服药)不超过1升以控制腹水的增长的纠正低钠血症,有的患者以为绿茶可以利尿就大量喝,殊不知由此可能加重腹水。也有的患者口渴难忍又不敢喝水,可以让其含水漱口以缓解症状。 2017-11-15
    根据您的描述,肝腹水主要是肝炎和门静脉高压所致,可以通过穿刺的手法将腹水抽出,再注入无水酒精防止腹水进一步生成,平时无盐或低盐饮食,不吃辛辣刺激油腻的食物,绝对禁烟禁酒,祝您早日康复。 2017-11-15
    肝腹水是肝病中比较严重的一种,及时接受治疗是非常重要的。同时患者在平时所吃食物应细软、清淡、容易消化,以半流质或软饭为佳,采用少量多餐的饮食制度。禁忌油煎炸食物及多油食物。易引起胀气的食物如洋葱、韭菜等,硬果类如花生、核桃等,刺激性调味品如胡椒、芥末、辣椒等应该忌食。 2017-11-15
    肝腹水病人平时饮食要以清淡为主,不要暴饮暴食,最好不要吃辛辣、油腻、油炸等对肝脏不好的食物,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吸烟喝酒,不要过度劳累。积极锻炼,注意劳逸结合,不要熬夜,保障睡眠。肝腹水是肝病中比较严重的一种,除了要注意饮食之外,应该及时接受治疗是非常重要的。千万不要耽搁治疗,当然也不要乱用药物。患者一定要注意到正规的肝病医院诊断治疗不然病情很有可能会发展到肝癌而威胁到生命的安全。 2017-11-15
    肝腹水的病人饮食很重要主要从下面几个方面注意:1、饮食多样化:患有肝腹水患者的消化能力比较差,不爱吃东西,所以要吃一些能刺激自己的美味,多吃新鲜的水果和蔬菜。但是患者不能吃辛辣和生硬的食物,因为有刺激的的食物会导致曲张的食管静脉破裂或者出血。2、限制脂肪的摄入:因为脂肪的消化要靠肝脏分泌胆汁来帮助,脂肪摄入后的分解、利用又主要在肝脏进行。因此,摄入脂肪过多,不仅增加肝脏负担,还可因进入肝细胞的脂肪来不及分解,而引起肝脏脂肪浸润,从而加重肝脏损害。3、控制盐和水的摄入量:由于肝腹水患者体内抗利尿激素会分泌相对减少,所以要严格控制钠盐、水的摄入量,防止钠、水潴留。4、低蛋白饮食:因为蛋白质是一种含氨的物质,在体内代谢过程中可产生氨,而氨对人体是有毒的。当肝功能严重受损时,肝脏的脱氨作用减退,血氨增多是产生肝昏迷的主要原因之一。 2017-11-15
  • 中午吃方便面利于减肥吗

    本人性别女,今年20岁,太胖,减肥一直不见效果,开始节食中午吃方便面,有没有利于减肥,我该怎么减肥?我的胖是长时间读书缺少运动而造成的,该怎么减? 查看解答
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    减肥没有捷径,不付出就不会有回报的,仅仅中午吃方便面,绝对不会瘦下来的。因为方便面是垃圾食品,存在大量热量,节食只是一个小的方面,需要增大运动量,不要说没有时间,早晨6点起跑步半小时,没有时间?好吧,中午吃饭前,下课后,跑步半小时,没时间?好,晚饭前,跑步半小时,没时间?睡前跑步半小时,不要再说没时间了。努力吧,为了自己的健康、美丽,必须不能懒。
    建议您可以选择食用膳食纤维含量丰富的食物,多吃粗粮和蔬菜水果,长期吃方便面对身体不好。不建议。建议你通过多进行一些有氧运动来消耗掉多余的这些脂肪,可以每天坚持进行一些爬楼梯,跳绳等运动。跑步是一项很好的有氧迅动。可以活动全身的肌肉,有利于愉悦身心,但是要在空气环境好的地方进行。跑步增加的是肌肉,对于小腿,大腿和臀部的塑形都有很大的帮助,建议长期保持。
    方便面中能量含量较高,对于减肥人士,建议不可多食,且您正是处于求学阶段的青少年,生长发育快,营养需求大,更加应注意不可多食方便面,其营养价值不高。平时还是应注意合理的安排工作时间和工作量,适当的多参加些户外运动,锻炼身体等。
    方便面是最不好的食物了,不建议吃的,因为热量是比较高的,而且是缺少营养物质,其中的维生素及矿物质的含量是不多的,含有较多的食盐及添加剂,肯定是不利于减肥的。
  • 减肥期间下午能不能吃泡面!!!

    我最近在用药包减肥,吃一次没有事吧。我最近再用药包减肥,吃一次没有事吧   查看解答
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    像你这种情况来说,一般需要同时配合节食和锻炼的方法来进行瘦身,这是最为健康的方法减少脂肪类食物的摄入蔬菜和水果代替,保证一定强度的锻炼,消耗体内多余的脂肪
    减肥的情况下建议尽量还是不吃泡面为好。泡面大部分都是油炸的。油脂含量是比较高的。热量摄入很容易就超标。而且饮食结构不合理。建议是要做好积极的锻炼和饮食管理来减肥为好。锻炼建议要有一定的强度和足够的时间,建议考虑无氧运动多一些。有氧少一些。效率更高。饮食建议还是注意多吃点青菜水果、粗粮等,少些主食,少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。一定不要节食。
    如果想减肥的话,尽量按时吃饭,下午不要吃泡面比较好。建议安全健康减肥,要适量控制饮食、多运动。平时多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上,如慢跑等,保持合理的作息,不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情,要坚持。
    这样的情况首先单纯靠什么药包之类就减肥是不靠谱的。第二-减肥的情况下注意饮食方面要控制好。饮食结构要合理。建议正确学习一些减肥的知识。减肥的话注意不要节食。泡面可以吃。但是最好搭配青菜水果一起吃比较好。而且别吃太多。整体热量控制好。饮食结构控制好。注意运动才是重点
    饿了就吃吧没有影响的,节食减肥这种方法是不科学的减肥方法,一旦停止减肥饮食,体重反而会增加。建议你这么年轻,不要使用药物减肥和节食减肥,应科学地进行减肥,可以参加运动如游泳、瑜伽慢跑等对身体更有益处。
  • 医生你好,我想问一下荨麻疹可以吃泡面和…

    本人性别女,今年20岁, 医生我想问一下荨麻疹可以吃泡面和面包吗? 查看解答
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    可以吃,但是别处辣的泡面的,检查一下你的过敏源以后注意避免吃过敏的食物就可以的。注意休息避免吃辛辣的刺激性的食物即可。 2015-09-29
    如果吃了病情没有加重,是可以吃的。建议你自己做一个“食物日志”,记录每天的饮食以及是否症状加重,从而发现过敏原。 2015-09-29
  • 减肥期间中午吃方便面对其有影响吗...

    本人性别男,今年20岁,减肥期间中午吃方便面对其有影响吗? 查看解答
    一共有1条解答,您可以下拉查看所有
    很高兴为您解答!都知道方便面是油炸食品。偶尔吃顿没事,天天中午吃是不行的! 感谢你的咨询,希望我的分析、解答对你有帮助。 如果满意我的分析、解答,记得务必给与积极的评价!!!!
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