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  • 经常不吃早餐对身体危害大吗?

      我早上经常不吃早餐,已经几年了,现在都已经习惯了。早上也没有食欲(时后偶尔也会吃点),但中午却吃得蛮多的,谁能告诉我这样对身体影响大吗?   查看解答
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    病情分析:不吃早餐的7大危害:●不吃早餐会造成低血糖:人体经过一夜的睡眠,体内的营养已消耗殆尽,血糖浓度处于偏低状态,不吃或少吃早餐,不能及时充分补充血糖浓度,上午就会出现头昏心慌、四肢无力、精神不振等症状,甚至出现低血糖休克,影响正常工作。●不吃早餐难减肥:有些人认为不吃早餐可减少热量的摄取,可减轻体重而减肥。其实,不吃早餐的人,常常到吃午餐时,因为饥饿就忘却了减肥而情不自禁地吃得过饱,造成机体热量过剩,从而不仅难以减肥,而且容易发胖。●不吃早餐易患胆石症:调查发现,胆结石患者约有90%以上是不吃早餐或少吃早餐的人。不吃早餐或少吃早餐,空腹时间过长,胆汁分泌减少,但胆固醇含量却没有改变,久之,胆囊内多量胆固醇胆汁就会引起胆结石的发生。●不吃早餐易患心脑血管病:人在一夜的睡眠中,因呼吸、排尿等显性或非显性发汗,使水分大量失去,如果不吃早餐或不饮水,可导致血容量减少,血液粘稠,血小板集聚性增加,微小血栓容易形成,容易堵塞心脑血管而致病,中老年人尤应注意。●不吃早餐易患胃病:不吃早餐,可使人体消化系统的生物节律发生改变,胃肠蠕动及消化液的分泌发生变化,消化液没有得到食物的中和,就会对空腹的胃肠粘膜产生不良的刺激,引起胃炎的发生,严重者可引起消化性溃疡。●不吃早餐影响智力:专家们发现,在智力水平相差无几的情况下,吃早餐的学生明显高于不吃或少吃早餐者。这是因为不吃早餐的人,大脑就会因营养和能量不足,不能正常发育和运作,久之就会妨害记忆力和智能的发展。●不吃早餐影响寿命:人体的健康长寿靠人体生物钟的支配,不吃早餐打乱了生物钟的正常运转,肌体所需营养不能得到及时的补充,生理机能就会减退,再加上不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响,都在影响人的健康长寿。当然这些问题很难说会在多少年以后出现,也许在你退休以后,也许就在你明天去体检的时候。不过有一句话叫“四十岁前人找病,四十岁后病找人”,不吃早餐,正是“人找病”的事情
    病情分析:根据你的描述,可能由于工作压力大,起的晚。一天的工作基本都在上午,长期不吃早餐会导致胃炎或者胃溃疡。建议早吃好,午吃饱,晚吃少,才是最健康的生活方式。
  • 好几个月不吃早餐了会怎么样

    好几个月不吃早餐了会怎么样 查看解答
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    如果长时间不吃早餐,可能会导致的营养不良,或是低血糖等,其次可能会导致的胃黏膜受损,出现胃炎,胃胀胃痛,食欲不佳等症状。建议三餐规律,饮食清淡,早餐要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少的原则,做到健康的生活,保证自己的身体健康。 2017-07-10
    长时间饮食不规律的情况可能会导致胃肠道功能差或者紊乱的情况,注意休息,建议观察精神和体重的情况是否即可,也可能会导致腹痛或者消瘦的情况,平时应该营养均衡较好,配合多食新鲜的水果蔬菜,但是应该避免太紧张,注意按时进食较好的 2017-07-10
  • 经常吃方便面,没吃早饭会怎样

    (男 , 17岁,经常吃方便面,没吃早饭会怎样 查看解答
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    方便面仅仅是没有时间情况下,当做饮食充饥。不可长期如此,因为相对的营养不够全面,对身体不利方便面营养较低,对胃不好,常吃会导致营养不良
    根据你的描述方便面的营养价值不高,且含盐量高,高热量食物,不建议长期食用。如果食用的话,建议最好是放调料包的盐少一点,一般半包即可,另外建议最好煮面吃,加上一个鸡蛋均衡营养,最好不要长期食用,建议早餐还是要保证营养的和质量的。
    由于方便面中含有大量的防腐剂,而且也是油炸食物,经常吃对胃是很不好的,可能引起胃炎、溃疡病等问题,另外不吃早饭会导致胃粘膜被胃酸刺激,加上胆汁分泌旺盛,没有食物中和,可以导致胃炎、胆囊炎、胃溃疡等问题。建议早饭一定要吃,而且要吃饱,因为早饭吃抱,对人体上午全身的能量需求是很重要的,另外不要经常吃方便面,是不利于身体健康的,而且晚上的时候一定不要吃,对胃的伤害更大,如果有胃部和胆囊的不适要及时去医院治疗,祝你健康。
    经常吃方便面有可能会导致身体出现营养不良,浮肿等情况,不吃早餐有可能会出现节食,建议您应该注意平时的饮食习惯和规律。希望我的回答能够帮助您祝您身体健康
    这个一般不吃早饭,会导致胃不好,时间长了,对胃的伤害很大的。吃方便面也没什么营养,时间长了,会导致身体比较虚弱的,所以还是要正常的吃饭的。
  • 不吃早餐会怎样?

    BR>患者年龄:男  患者性别:16   查看解答
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    病情分析:会低血糖。能给你提供帮助我很高兴,我们毕竟只是通过你对症状的描述做出的判断,不妥之处请多多谅解,欢迎再次提问。
  • 女,13岁早上不吃早餐会怎样

    女,13岁早上不吃早餐会怎样 查看解答
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    处于生长发育成熟阶段,相对对于营养需求较多,目前需要保证足够的营养对于早餐需要按时给予,以满足身体所需,长时间不吃早餐有可能出现营养不良 2017-06-30
    长时间可能会导致胃肠道功能差或者出现紊乱等不适的情况,注意休息看看,建议应该调整饮食和情绪,注意避免压力大,同时建议多吃清淡的食物较好的,注意观察大便和体重变化是否正常,平时应该营养均衡即可的,注意多吃蔬菜和水果较好的 2017-06-30
  • 早餐吃多了不吃午餐好不好?·

    (女 , 27岁,我单位的年轻人早上都不在家里吃饭,在外面买点东西到单位吃,有时吃的多了,中午就不吃饭了,这样好不好? 原先治疗情况:没去。 查看解答
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    三餐还是应该按照正常的结构饮食进行,三餐时候体内吸收的营养成分比例分别占到三成,四成,三成,任何一餐都应该按时按比例吃,不应该暴饮暴食,或者依据自己的客观感觉来吃,希望对你有所帮助
    不好,正常情况下早晨应该占整日的饮食的百分之二十到三十的摄入量,只要保持足够的 营养即可,而中午的饮食是一日中比重最大的,这样才能更好的在下午有精力工作,如果中午不吃那么晚上必然会饿这样容易加重身体的代谢的负担
    如果你早餐吃的过多,中餐可以少吃,但是不要不吃。因为我们要按照正常的饮食规律来进食。不吃会造成肠胃功最好不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻,清淡为好。多喝水,多吃脆平果青香焦,芹菜,冬瓜,黄瓜,罗卜,番茄,既助减肥,又益养颜,两全其美!
    患者早餐吃多了不吃午餐,是极不健康的饮食习惯,人的一日三餐科学的能量摄入比是3:4:3,要合理营养,均衡膳食,即使因为工作原因难以做到这一点,也请尽量保证一日三餐,要对自己的身体负责,健康的身体很重要。谢谢采纳,如需进一步帮助,欢迎追问。
    早餐吃多了不吃午饭的习惯是不好的,时间长了容易得胃病。如果在进餐的时候不吃饭,胃酸大量分泌没有被中和,过多的胃酸就会影响胃粘膜的健康,所以有些胃病就是这样不规律的吃饭造成的。如果你早餐吃的过多,中餐可以少吃,但是不要不吃。
    根据你的描述,这样是不好的。我们的早中晚的摄入量按30%,40%,30%,来摄入,早餐一定要吃的丰富营养才能为中午的工作提供能量,但是不能过于太饱,这样早餐吃太饱中午不吃会影响消化功能,长期这样下去,容易得胃病,更会导致营养不良,和下午的工作质量低下。早中晚餐,应该均衡饮食,更要合理饮食。
    这种情况是不好的,因为我们要按照正常的饮食规律来进食。不吃会造成肠胃功能的紊乱。所以建议你结合实际的情况注意饮食的规律,避免生冷坚硬以及暴饮暴食等刺激。
  • 长期不吃早饭会怎么样

    长期不吃早饭会怎么样   查看解答
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    根据您的描述,这种情况长期与此的话会导致消化功能的异常以及营养的缺失,早饭还是很重要的,晚饭可以适当的少服用一些,建议你进行规律的饮食,三餐一定要定期服用。
    病情分析:不吃早餐有如下害处:一、对大脑的危害.虽说脑组织的重量只占人体重的2-3%,但脑的血流量每分钟约为800毫升,耗氧量每分钟约为45毫升,耗糖量每小时约为5克.青少年的脑组织正处于发育期,血、氧、葡萄糖的需求量比成人还高.如血糖过低,脑意识活动就会出现障碍,长期如此,势必影响脑的重量和形态发育.2、对消化系统的危害.正常情况下,头天晚上吃的食物经过6小左右就从胃里排空进入肠道.第2天若不好吃早餐,胃酸及胃内的各种消化酶就会去“消化”胃粘膜层.长此以往,细胞分泌粘液的正常功能就会遭到破坏,很容易造成胃溃疡及十2指溃疡等消化系统疾病.3、造成动脉硬化且更易导致肥胖.有不少青少年学生是怕长胖而不吃早餐的.这种做法毫无科学道理.人体对热量的需求是有标准的,不吃早餐,势必加大中、晚餐的进食量.而晚餐后一般运动量较小,更容易造成脂肪积累而导致肥胖.另外,长期不吃早餐还会使胆固醇、脂蛋白沉积于血管内壁,导致血管硬化.目前,青少年学生学业十分繁重,每天上午课程排得满满的,致使大脑和身体都处于高度的紧张状态中.由于长期不吃早餐或早餐营养不合理,对青少年的身体损害甚大,所以希望你和你的同学能够认真而不是敷衍地对待吃早餐的问题,也希望家庭能配合你们,以利健康成长.1、让你反应迟钝:早饭是大脑活动的能量之源,如果没有进食早餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝.2、慢性病可能“上”身:不吃早餐,饥肠辘辘地开始一天的工作,身体为了取得动力,会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体,去燃烧组织,除了造成腺体亢进之外,更会使得体质变酸,患上慢性病.3、肠胃可能要“造反”:不吃早餐,直到中午才进食,胃长时间处于饥饿状态,会造成胃酸分泌过多,于是容易造成胃炎、胃溃疡.4、便秘“出笼”:在3餐定时情况下,人体内会自然产生胃结肠反射现象,简单说就是促进排便;若不吃早餐成习惯,长期可能造成胃结肠反射作用失调,于是产生便秘.5、会让你更靠近肥胖族:人体一旦意识到营养匮乏,首先消耗的是碳水化合物和蛋白质,最后消耗的才是脂肪,所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗.相反,不吃早饭,还会使午饭和晚饭吃得更多,瘦身不成反而更胖.友情提醒:早餐不吃反误瘦身大计不要以为不吃早餐就可以少吸收热量而因此减肥,根据营养学家们的证实,早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐.如果每天不吃早餐只会让午餐吃得更多.日本的相扑选手,就是不吃早餐只吃午餐和晚餐,所以早餐很重要,早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1,这样子就能让你在一天内所吃的精华在体力最旺盛的时间内消耗掉.
  • 请问不吃早餐有什么危害?

    请问 不吃早餐有什么危害? 补充:请问不吃早餐有什么危害?男,45岁   查看解答
    一共有6条解答,您可以下拉查看所有
    不吃早餐对人的危害比较大。长时间空腹会导致胃、十二指肠炎症或者溃疡;胆汁长时间不释放,会引起胆汁浓缩,有患胆结石的风险。 2017-02-14
    不吃早餐的话可能引发胃酸分泌增加而胃十二指肠炎和溃疡的发病率要增加因此每天早上还是要坚持按时进食,而且尽量进食高质量的食物,因为上午是工作学习的主要时间段 2017-02-14
    不吃早餐的话,早上,胃内没有食物,分泌的胆汁,消化液等,就会对消化道产生一定损伤,长期以往就会形成胃炎,胃溃疡,胆囊炎,胆囊结石等 2017-02-14
    不吃早餐长期会引起身体贫血,免疫功能低下,等症状。所以建议要保证,早餐增加身体营养。 2017-02-14
    根据你描述的这些情况来看,不错早餐就会对消化系统造成很大伤害的,甚至形成结石,所以长期不吃早餐的人容易患胆囊炎,胆结石,胃溃疡,还会引起低血糖,导致昏倒。 2017-02-14
    根据你的描述长期不吃早餐最直接的是对胃部产生影响,晨起到中午才进食,胃长时间处于饥饿状态,会造成胃酸分泌过多,容易造成胃炎、胃溃疡。 2017-02-16
  • 如果2018世界杯投注开户了,早餐天天不吃会怎么

    (女 , 22岁,如果2018世界杯投注开户了,早餐天天不吃会怎么样 查看解答
    一共有2条解答,您可以下拉查看所有
    会保证不了营养,胎儿发育受到影响的,建议可以多吃富含蛋白质的食物,可以喝孕妇专用的奶粉等等,补偿营养,不要过分劳累就可以了2018世界杯投注开户期间需要注意饮食不能辛辣或者刺激、上火的食物,也不建议吃过于冰冻的食物或者饮料都是不可以的
    女性2018世界杯投注开户后,由于胎儿发育的需要,女性身体的营养补充非常必要。而早餐对于人体的营养吸收比较重要。如果天天不吃早餐,则上午的身体活动需要消耗机体本身的营养,会引起女性饥饿,造成一定的营养不足。所以,建议2018世界杯投注开户期间,最好规律吃早餐。
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