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  • 每天喝荷叶茶好吗?

    我身高155cm,体重110斤,很胖,穿衣服很难看,想减肥,前一段时间用了节食减肥,能减下去,但是反弹的厉害,于是放弃,听说荷叶泡水当茶喝能减肥,于是在市场上买了一斤干的荷叶,想天天喝。  每天喝荷叶茶好吗?   查看解答
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    荷叶茶减肥效果是不错的,不过喝单方的荷叶茶效果没有配方荷叶茶那么好,可以喝桑叶荷叶茶,配料有桑叶、山楂、决明子、罗汉果,桑叶利水消肿、山楂、决明子、罗汉果也起到减肥降脂的作用,搭配一起减肥相辅相成效果更明显。可以每天饭前1-2小时喝一杯,饭前喝可以帮助减少食物中脂肪的吸收,避开经期几天不喝就可以了。减肥一定要有恒心,不要想着短时间内瘦十几斤,这样对身体不好的,每天尽量不要吃肉,绝对不要甜食(包括:糕点,奶油,冰淇淋,还有洋快餐,就是KFC 之类的拉)蛋白质补充的话,早上一个鸡蛋就够了,早上是最需要营养的时候,要吃好点,中午就吃点热量低的食物,半饱就行了,饿的话就忍着点吧,那是脂肪在燃烧...晚上吃点水果就欧拉,因为晚上睡着了感觉不到饿,最好吃个苹果,因为苹果要消化掉一个苹果用的热量比一个苹果本身的热量还要多
    健康指导:荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效,荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。常喝荷叶茶可以润肠通便,有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶,可以大便畅通,对减肥更有帮助。荷叶中富含一种叫荷叶碱的成分,确实可以降脂、减肥。原则上新鲜荷叶和干荷叶都是可以的,基本没有明显差异,新鲜荷叶清香味比较明显,干荷叶更容易保存,可以根据自己的喜好选择。但是荷叶偏凉性,而且在中药中属于泻药类,服用过多恐怕会产生不适,建议要注意适量,最好不长期服用。
    很高兴为你解答!根据您的情况,减肥不建议你服用任何的减肥药物或者采取偏方减肥其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动,以有氧运动比如慢跑最佳。
    根据您的描述,考虑这种情况最好不要每天服用,因为任何药材吃多了都是有副作用的。建议您放松心情,可以在饮食油腻的情况下适当服用有助于身体健康,不适合天天食用。平时要注意多休息和营养补充。适当锻炼,增强体质。
    荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用,被肥胖所困扰的女性,以及因到中年而考虑预防成人病的人们,不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品,而非药类,因此具有无毒、安全的优点。荷叶茶能够清解暑热,还有减肥的作用。荷叶茶没有太大的禁忌,但如果是体质比较的虚寒,脾胃不是很好的就要少喝,夏天可以多喝,冬天就适当的减少一下次数。荷叶茶适合单纯性肥胖的人群使用,以及肠胃便秘者,有清肠利便的疗效。但因荷叶性凉,不宜长期服用,并且应避开经期。
    荷叶茶是有减肥的功效,但是减肥效果因人而异。荷叶茶性凉,长期饮用可能导致女性体寒,经血变黑。所以你还是不要长时间用荷叶泡茶,减肥还是选择增加运动比较好,祝你减肥成功。
  • 干荷叶泡水喝有什么功效?

    干荷叶泡水喝有什么功效? 查看解答
    一共有7条解答,您可以下拉查看所有
    利尿、减肥荷叶泡水喝可以减肥,没有副作用。荷叶的根部就是莲藕,会有副作用吗?另外荷叶粉蒸肉可是中国的一道美味传统菜哟。中医把荷叶奉为减肥的良药。因为荷花的根(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。怎样充分利用荷叶减肥效果,需要一些小窍门。一、荷叶减肥的具体方法1、泡水喝:把荷叶撕成一小片小片的,放到杯子里,倒上热水,盖上盖子,泡到有茶水的颜色就可以了。不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好。2、荷叶粥用鲜荷叶1张(约200克)、粳米100克,白糖适量为原料,将米洗耳恭听净,加水煮粥,临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上,焖约15分钟,揭去荷叶,粥成淡绿色,再煮沸片刻即可。荷叶味苦,服时可加白糖(蜂蜜最好),随时可服。二、在哪里买荷叶?在能买到中药的药店里就有,多去几家就一定能买到的三、荷叶减肥人人都适用吗?是的,菏叶HEYE无明显毒负作用,人人都可以服用,但是减肥效果还是看个体体质。因为荷叶有利尿作用,肾功能不好者忌用。 2010-07-11
    干荷叶泡水我也常喝,我堂哥也经常喝,以前他总生痘痘的,喝干荷叶泡水可以改善内分泌和火气,还是挺不错的。1:荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的干荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。2:荷叶具有利尿、通便的作用,另外荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。坏处就是对肠胃有刺激,长期饮用,会有刺激性的便秘。什么都不要过量,平时适合的喝点。没有那样东西是允许天天喝的。 2014-11-29
    干荷叶用来减肥很不错的我朋友天天喝据说瘦了十多斤不过一定要坚持反正干荷叶很便宜的1斤才8块多去药房的比较干净 2014-10-15
    荷叶减肥的具体方法1、泡水喝:把荷叶撕成一小片小片的,放到杯子里,倒上热水,盖上盖子,泡到有茶水的颜色就可以了。不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好。2、用鲜荷叶1张(约200克)、粳米100克,白糖适量为原料,将米净,加水煮粥,临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上,焖约15分钟,揭去荷叶,粥成淡绿色,再煮沸片刻即可。荷叶味苦,服时可加白糖(蜂蜜最好),随时可服。 2014-10-21
    荷叶最主要的两大功效:一是减肥瘦身,二是调节血脂。荷叶中的生物碱荷叶碱可扩张血管、降低胆固醇和治疗肥胖症。荷叶还能辅助降血压,预防动脉硬化,治疗脂肪肝,解暑清心、消退水肿、止血等作用。生荷叶,临床报道单用就有效果.但也要注意自己的饮食相配合,饮食不注意控制,都是难以达到减肥的效果的干荷叶在药店都能买到,也可以自己制备。夏天一般6—9月,摘鲜荷叶,洗净,除去叶柄、晒至七八成干,对折,通风背阳处阴干。再有荷叶茶不宜在很热的时候喝,最好是饭前半小时喝。总之干荷叶茶效果好,应用方便,一年四季都有原料,比较容易坚持服用,适合大部分减肥人群。 2014-11-23
    荷叶茶坚持喝能达到瘦身的效果,荷叶茶中的荷叶碱能布集在肠道上减少脂肪的吸收,改善油腻饮食习惯。不过喝单一的干荷叶效果没那么好可以喝“桑叶荷叶茶”,需要配合桑叶、罗汉果、决明子、山楂一起,这个配方中罗汉果调节肠道,决明子防便秘...相辅相成,才能达到最好减肥效果,自己组合搭配不好掌握各个材料的用量,可以喝亦舒堂荷叶茶,是这个配方。 2015-11-30
    这个有减肥的作用的,主要是太凉,会对身体有害,注意把握度。你说的情况这样的药物是有一定的通便的功效,但是应该注意少喝这样的药物,对于身体的气血会有一定的影响,至于便秘的问题是可以用的,减肥应该注意多运动一下,调整月经。 2015-06-04
  • 荷叶茶什么时候喝减肥效果最好,一次应该用多少克茶叶

    本人性别女,今年29岁,荷叶茶什么时候喝减肥效果最好,一次应该用多少克茶叶泡茶 查看解答
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    我觉得减肥最好是要有计划性,有阶段性.如果一般的肥胖,可以适当的节食就行,比如晚上尽量少吃,或者不吃.每餐都不要吃太饱,没有感觉饱不饱时是最好的.1早餐不吃含有碳水化合物的食物,只吃一点儿水果和蔬菜等维生素含量丰富的食物。 2、午餐的时候不要吃得太饱,同时一定要注意,类似汉堡包薯条等快餐食品最好不要摄入,因为它们都是高热食品,卡路里过高,摄入之后会增胖。 3、晚餐更要注意,吃的量更要少,过后,要做一些运动,以促进脂肪燃烧。 当然,每顿饭最好少吃肉!
  • 女性长期喝荷叶茶对身体有害吗?

    我的情况是这样的:从超市买的荷叶,天天泡茶喝,对女性的身体有害吗? 原先治疗情况:  没有治疗过  想减肥喝荷叶茶真的有效吗?   查看解答
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    喝荷叶茶对身体没有害处的,荷叶茶有利尿的作用,如果想减肥的话,喝茶叶喝荷叶茶是有一定作用的。荷叶茶性凉,女性的身体一般是偏寒,常喝荷叶茶,会造成宫寒,有痛经症状的女性,喝荷叶茶会造成痛经加重,建议您适量饮用,想减肥的话,可以结合饮食及锻炼。祝您健康!
    很高兴为您解答,根据您的描述,您不必过于担心,一般不会对身体有影响的,但是减肥通过控制饮食和加强运动最好。建议您注意休息,合理饮食,不要吃过于辛辣或者冰冷的食物,饮食要规律,适当运动,注意个人卫生,不要吃过于油腻的食物。
    荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C。有清热解毒、凉血、止血的作用。有一点的效果,但还是提倡合理膳食加适当的运动这样的方式来控制体重。
    荷叶茶是有减肥的功效,但是减肥效果因人而异。荷叶茶性凉,长期饮用可能导致女性体寒,经血变黑。
    荷叶茶没有副作用,可以长期喝,长期喝的话起到一定的减肥,消脂作用。注意饮食均衡,不要吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻食物,少吃甜食,控制体重在正常范围、
    这个是可以起到减肥的作用的,如果是肥胖的话,就可以用的。你这个情况的话,如果是肥胖的现象的话,就可以每天煎水服用的,是不会有什么问题的。
    这个最好还是不要太常喝的,这个一般减肥的效果还是一般的减肥还是要从控制饮食开始做起的,少吃高热量还有高蛋白的食物还有就是要坚持锻炼的,这样才可以有一定的效果的
    长期服用荷叶茶对身体是没有伤害的,你不必太过于担心。如果想减肥可以考虑运动和饮食的方法控制,建议您每天坚持一个小时以上的运动时间,最好是能够出汗的有氧运动,其次要饮食控制,早上少吃,中饭可以适当多吃点,但是要7分饱,晚饭可以不吃或少吃,严禁摄取高脂肪高热量的食物。
  • 荷叶茶怎么喝才能起到减肥的作用

    本人性别女,今年40岁, 荷叶茶怎么喝才能起到减肥的作用 查看解答
    一共有4条解答,您可以下拉查看所有
    建议荷叶茶每天喝1-2次,饭前1-2小时喝比较合适,因为荷叶碱能在肠道上帮助减少食物中脂肪的吸收,所以要提前饮用,不过单反荷叶茶效果是没那么好的,可以喝桑叶荷叶茶,配合桑叶、决明子、山楂、罗汉果这个方子一起喝相辅相成减肥效果更明显。 2015-11-27
    目前公认的健康减肥法是饮食控制与加强运动相结合的方法。不建议常喝茶减肥。 2013-08-11
    荷叶的化学成份主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份。药理研究发现,荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。荷叶在降低血脂等有一定的作用,但是单纯用他来减肥,效果一般。想要减肥最好是通过运动和饮食的配合,多做一些有氧运动,每次至少坚持半小时以上。饮食上避免高脂高糖的食物,不吃零食。如果有一餐比较油腻,可以服用一粒我们公司的舒尔佳来帮助排油,减少能量的摄入。G 2017-08-22
    荷叶茶需要搭配桑叶、决明子、罗汉果、山楂一起配伍制成的桑叶荷钱茶,具有较好的控制油脂吸收效果,坚持喝可以使人变成易瘦体质。饭前1小时饮用减肥效果最佳。如不方便自制可以考虑袋泡茶。 2016-08-08
  • 荷叶茶在什么时候喝,减肥效果最好,...

    本人性别女,今年17岁,荷叶茶在什么时候喝,减肥效果最好,最快, 查看解答
    一共有1条解答,您可以下拉查看所有
    这个只是有减肥的作用,但是作用多大,是不好说的, 所以这个什么时候喝,是没什么影响的,主要还是加强运动,才能很好的减肥的,方便话麻烦给个评价
  • 荷叶茶对身体好吗什么时间喝最好

    我最近吃东西吃的很多又怕长胖。听说荷叶茶能减肥,我就在网上买了一包经常都在喝,不知道是不是能减肥,对身体好吗,如果好,在什么时间喝最佳呢,求医生帮我解答下   查看解答
    一共有3条解答,您可以下拉查看所有
    荷叶茶主要是帮助大便排泄从而起到部分减肥作用。建议,要想减肥,还是饮食控制加体育运动,不要经常喝荷叶茶。
    荷叶茶可以促进肠道蠕动,排出毒素,具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。荷叶茶一天可以喝3-4杯左右,最好在饭前空腹喝下。
    饭前两到一小时之间喝荷叶茶,减肥效果最佳!并且保证安全,不会影响肠胃功能!比如午饭12点吃,那么上午10点到11点最适合喝荷叶茶。同样的如果晚饭预计6点吃,那么下午4到5点之间喝,是最合理的。因为这个时间段,前一餐的食物已经基本消化吸收,肠胃处于“排空”状态,而且也不是非常饥饿,这个时间段喝,最利于荷叶茶的吸收,效果也会最好。所以从饭前2小时左右开始喝最合适,最晚喝到饭前半小时之前,停下不喝。
  • 喝荷叶水能减肥吗?

    我胖了46斤,大腿和小肚子坠肉多发病时间及原因:有了孩子开始胖的想要得到的帮助:喝荷叶泡水减肥吗 查看解答
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    可以的,不过要掌握方法。建议饭前1-2小时喝,能减少饭后食物中脂肪的吸收量,不会伤胃。不过喝单一的荷叶茶效果没有配方茶好,配合桑叶、决明子、山楂、罗汉果一起减肥效果会更好,山楂消积食减脂、决明子润肠通便、罗汉果调节肠道,相辅相成,能使减肥效果更明显,可以喝桑叶荷叶茶,是这个配方。 2015-11-27
    告诉你个方法,本人亲身体验,反正对于我很管用,每天早上起来空肚喝一杯凉白开或者是酸奶,然后早餐吃一个鸡蛋就OD!中午饭不要吃主食,但可以吃少量的米饭,也以清淡的菜为主,吃完半个小时后吃个苹果!晚上千万不要吃主食只吃个大柚子,保证你就很饱了,因为柚子性寒,多坚持这样吃三、四天左右,保证你早上上完厕所肚子就不见了,肚子没了肉肉会变的松垮垮的,这时每天晚上洗完澡按摩一下肚子,会让肚肚变的紧实起来,也可以配合服用那个美姿减肥胶囊,效果是很好的。我就是这样做的,试试吧~ 2015-06-18
    喝荷叶水注意是可以帮助去油脂,有一定的减肥效果,但不会太明显的,所以一个月可能可以瘦两三斤的。喝荷叶茶类似于一些通肠利便的药,主要是帮助小肠的蠕动,减肥主要是药运动,如果不运动,那么喝减肥药也没有什么效果。荷叶水有去油脂的作用。正确健康的减肥方法应该是每天一定量的有氧运动,例如跑步,瑜伽,快走,跳操等,配合均衡营养的膳食,保证机体营养需要,持之以恒,八分饱,饮食适当少油腻,才是正确健康的减肥方法 2015-06-17
    很多人都这样的体质,就算吃的再少也会发胖,那么就要选择一些少热量和少脂肪的食物了。特别是一种要选择乳白色的食物。例如:豆腐、鱼类以及绿色食物,不但含有较少的高脂肪,又有非常丰富的营养,如果是蔬菜类的,那建议可以食用黄瓜等。食物虎厂港断蕃登歌券攻猾选择虽然很重要,但食用的时间也是很重要的。很多上班族们因为工作较忙,经常导致吃饭时间不对,宵夜也是经常有的。所以这方面,早餐一定要吃,此外午餐和晚餐前1-2小时,进食一份水果沙拉,或者低糖水果,苹果、黄瓜、香蕉等,减少食欲和进食量。上障胰盗蛊剿列耪哨未夜志俸傥吠灰孔谋榷澜穆 2015-06-18
    荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。经现代医学证明荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。建议配合运动,注意饮食,祝你成功。 2015-06-16
    荷叶减肥也要因人而已,根据个人体质搭配才能获得好的减肥效果。荷叶茶对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的人群有很显著的功效。饮用技巧1、必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有减肥效果。顺康荷叶碱减肥研发人员解释:因为荷叶碱提取是非常困难,沸水仅仅只能泡出荷叶茶肤浅部位的荷叶碱,即第一泡就能泡出细微的荷叶碱出来,以后不管多少次冲泡均不能使荷叶碱有效提取出来。2、基本上一天可泡饮4次荷叶新茶,3、最好是空腹时饮用。在饭前喝下。就会自然发生变化,荷叶碱具有较强的油脂排斥功效,荷叶碱长期积存人体,抑制脂肪吸收,会产生潜信号惯化大脑饮食神经,从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。4、不必节食。因喝一段时间后,对食物的爱好就能使便秘迹象的人显著增加排便次数。大便畅通,对减肥更有帮助。5、荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5~6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。6、孕妇禁用。7、经常饮用可降血压、降血脂、减肥,防治冠心病、胆炎、胆结石、脂肪肝、肥胖症等。被肥胖所困扰的女性,以及因到中年而考虑预防成人病的人们,不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品,而非药类,因此具有无毒、安全的优点。 2010-12-04
    荷叶是清火、消肿、有助于排便滴,能减肥的,重点是看你自己的体质,是否适合喝荷叶水来减肥。属于燥热型、内火旺盛性等都适合使用,而体质寒冷,虚弱的则不建议使用。但是容易引起腹泻的可能性。你的情况建议最好是接受针灸减肥安全可靠,副作用小。同时就是调理膳食结构,宜清淡饮食为主,配合运动减肥最为安全有效的。药物减肥有很大的副作用。 2015-06-13
  • 荷叶茶在什么时候喝,减肥效果最好,...

    本人性别女,今年17岁,荷叶茶在什么时候喝,减肥效果最好,最快, 查看解答
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    这个只是有减肥的作用,但是作用多大,是不好说的, 所以这个什么时候喝,是没什么影响的,主要还是加强运动,才能很好的减肥的,方便话麻烦给个评价
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