==> 本文主题:哄宝宝睡觉迷思 4大NG不要犯
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来源:网友提交 2018-08-06 编辑:『热情有限』
 

「一暝大一吋」,良好的睡眠对于宝宝的成长发育非常重要,但是,许多心急的父母过度担心宝宝睡不好、睡不长,于是可能出现错误的哄宝宝睡觉方式,反而让无法好好睡觉,甚至影响成长发育。究竟父母常犯的错误迷思有哪一些?正确哄宝宝睡觉的做法又是什么?

父母因为担心宝宝睡不好、睡不长,容易出现错误的哄宝宝睡觉方式。父母因为担心宝宝睡不好、睡不长,容易出现错误的哄宝宝睡觉方式。

错误一/搂着宝宝睡觉

父母担心宝宝睡觉时受惊吓,所以拚命搂着宝宝睡不放,其实,被搂着的宝宝因为太贴近父母,如果父母此时有感冒症状,在未加防护的情况下,很可能传染给宝宝。而宝宝被搂着睡,也会增加呼吸压迫感,万一父母一不小心也睡着了,有可能因为姿势不当,使宝宝受伤。

此外,习惯性搂着宝宝睡,还会限制其自由活动的空间,甚至难以伸展四肢,大人一整晚都维持固定这样搂宝宝睡觉的姿势,早上起来会腰酸背痛。而宝宝正是生长的关键时期,如果在睡觉当中长时间维持同一个姿势,会使血液循环和生长发育都受到影响,形成不同程度的阻碍。

错误二/趴睡头形会漂亮

有一些新手妈妈喜欢让宝宝趴着睡,认为这样可以让头形变得漂亮,不会变成大饼脸,但是,根据美国儿科医学会建议,不要让未满周岁宝宝趴睡,而应仰睡。趴睡的宝宝容易发生「婴儿猝死症」,主要是因为婴儿不会自己翻身,也不会主动避开口鼻前的障碍物,容易使口鼻阻塞而缺氧窒息,也不建议侧睡。

趴着睡是件很危险的事,对于让一个无法自己移动、没有自主能力的小婴儿趴睡,在睡梦中被闷到或被奶噎到,会让人后悔莫及。

错误三/帮宝宝保暖热睡

有的父母为了让宝宝在冬天睡觉时,不致受风寒感冒,误以为使用电热毯帮宝宝保暖一整晚,是一个不错的做法,其实大错特错。如果电热毯温度控制不佳,或是发生漏电意外情况,宝宝都是首当其冲的受害者。

电热毯加热速度较快,温度也高,会使宝宝轻度脱水影响健康。如果准备使用须正确掌握方法,即睡前通电预热,待宝宝上床后即切断电源,不可通宵不断电。使用过程中,如果宝宝出现哭声嘶哑、烦躁不安等现象,表示不舒服,或身体可能有脱水现象,应该给宝宝多喝白开水。

错误四/整晚开大灯睡觉

年轻妈妈在半夜爬起床喂奶,视为苦差事,为了方便夜间喂奶、换尿布,往往将卧室里的灯整晚开着,对于宝宝的代谢与视力恐造成影响。

国外研究发现,婴儿在整晚开灯的环境中睡眠,可导致睡眠品质不良,进而减慢生长发育速度。此外,根据英国学者报告,睡觉时居室内开着小灯的孩子有30%罹患近视眼,而灯火通明的孩子近视眼的发生率则高达55%。


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